个人如何预防COVID-19?世卫组织提出十项基
个人如何预防

世界卫生组织总干事谭德赛在一次新闻发布会上就如何预防COVID-19的基本建议提供了建议,包括定期清洁手和物体,避免在发烧或咳嗽时旅行。
首先,请定期用无酒精洗手液或肥皂和水洗手。在接触面部之前用手接触被污染的物体或患者是病毒传播的一种方式,因此清洁双手可以降低病毒传播的风险。

其次,定期使用消毒剂清洁物品的表面,例如厨房桌子,椅子和书桌。

第三,自学新的冠状病毒性肺炎,但要确保信息来自可靠的来源,例如当地或国家公共卫生机构,WHO网站和当地卫生专业人员。对于大多数人来说,新冠状病毒感染后的最初症状是发烧和干咳,而不是流鼻涕。大多数感染者是轻度的,无需任何特殊护理即可康复。

第四,避免在发烧或咳嗽期间旅行。如果您在飞行途中生病,应立即通知机组人员。回到家后,您应立即与医务人员联系并告诉他们您去过的地方。

第五,咳嗽或打喷嚏时要盖好或使用薄纸。薄纸用完后,应立即将它们扔进封闭的垃圾桶,然后洗手。

第六,超过60岁的人或患有心血管疾病,呼吸系统疾病,糖尿病等基本疾病,感染新冠状病毒后患严重疾病的风险可能更高。这些人应采取额外的预防措施,例如避开拥挤的地方或可能与患者互动的地方。

第七,如果您感到不舒服,请留在家里打电话给医生或当地医护人员,他们会询问您的症状,您去过的地方以及与谁接触过。这将有助于根据指南获得正确的建议或前往正确的医疗机构,并可以防止他人感染。

第八,生病时呆在家里,与家人分开吃饭和睡觉,并使用其他餐具。

第九,如果呼吸困难,应立即就医。

第十,在流行病期间感到焦虑是正常且可以理解的,尤其是当生活在受流行病影响的国家或社区中时。请了解社区预防和控制流行病的措施,并讨论如何确保工作场所,学校等的安全。

谭德赛还强调,世卫组织提供一般指导,个人也应遵循本国的指导并咨询当地卫生专业人员。

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